Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2543 kcal
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Fett: 95,62g | Eiw: 139,94g | Kohlh: 277,14g.
Frühstück: 全聯 全聯閱讀麵包-雞蛋&鮪魚沙拉口袋吐司. Mittagessen: 炒白菜, 全家 白飯, 全聯 豬耳頭皮絲, 卜蜂 去骨雞腿肉. Abendessen: 宏裕行 花枝蝦排, 全家 白飯, 炒白菜. Snacks/Sonstiges: 品客 (Pringles) MINIS經典原味, 無糖豆漿, Tryall 乳清蛋白, 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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IRE0110's Gewichtsverlauf
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