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74.14
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Cucumber, Egg, مزارع دينا جبنة ملح خفيف, White Bread . Mittagessen: Macaroni (Cooked), Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: جبنه جبنه قريش, Rich Bake خبز بلدي, Red Sweet Pepper, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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konstantes Gewicht
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ahmedboflo's Gewichtsverlauf
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