Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 254,71g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 晚安好眠黑芝麻, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 福樂 高鈣全脂牛奶, 番茄, 馬鈴薯（带皮）, 荷包蛋, 豆干. Mittagessen: 烏龍麵, 義美 小湯圓, 虱目魚丸, 大頭菜, 家樂福 虱目魚柳, 台畜 台畜三層煙肉, 炒青椒, 花椰菜, 糙米飯. Abendessen: 義美 小湯圓, 煮熟的綠色椰菜, 烏龍麵, 糙米飯, 虱目魚丸, 炒青椒, 大頭菜, 家樂福 虱目魚柳. mehr...
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konstantes Gewicht
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n66shan's Gewichtsverlauf
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