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體脂33.5%
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: 耕豆腐店 手作豆花, 炒四季豆, 海鮮粥. Mittagessen: 炒雞蛋, 白飯, 中華 油豆腐, 炒青菜, 全聯 帶皮五花肉, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 米粉, 義美 鮮肉湯圓. Snacks/Sonstiges: Costco 全脂鮮乳, 橘子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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