Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 226,39g | Kohlh: 72,20g.
Mittagessen: 辣椒粉, 橄欖油, 金潤益 熟白芝麻粒, 煎雞蛋, 萬家香 萬家香柚子紫蘇和風醬, 黃豆芽, 茄子, 小黃瓜, 雞胸肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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