Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 56,91g.
Mittagessen: 豬肝, 豆腐, 雞胸肉, 蝦仁, 煮熟的三文魚. Abendessen: 韓國海帶, 木耳, 大白菜, 菠菜, 秋葵（冷凍）, 芹菜. mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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