Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
120,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 97,33g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Цех 85 Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Вкусстория Зефир "Диетический". Mittagessen: Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя, Чай с Молоком, ABC Огурцы Маринованные. Abendessen: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Вкусстория Зефир "Диетический", PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Цех 85 Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Славянка Конфета Медунок, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariEliseeva's Gewichtsverlauf
|