Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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131,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 268,66g.
Frühstück: Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Temaki de Salmão, Suco de Laranja Natural, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rofeulus's Gewichtsverlauf
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