Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3177 kcal
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Fett: 91,11g | Eiw: 169,21g | Kohlh: 411,56g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Datte, Innocent Super Smoothie Energy. Mittagessen: Fleury Michon Émincé de Bœuf, Auchan Avocat, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme, U Miel de Fleurs. Snacks/Sonstiges: Monoprix Pavé de Saumon, Barilla Tagliatelle, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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