Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 91,32g | Eiw: 111,67g | Kohlh: 86,70g.
Frühstück: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Манго Египет, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Abendessen: Parmalat Сливки 23%, Рис Отварной, Избенка Масло Топленое, Чеснок, Ашан Мясо Мидий. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Maxler Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RyzhayaMari's Gewichtsverlauf
|