Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 105,55g.
Frühstück: 蛋餅. Mittagessen: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 香蕉. Abendessen: 愛上新鮮 私房麻油粉肝, 義美 鮮肉湯圓. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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