Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 126,32g.
Mittagessen: Reis (Gekocht), Kichererbseneintopf. Abendessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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