Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
44,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
587 kcal
|
Fett: 11,16g | Eiw: 14,27g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: Kuru Erik, Suşi, Bal. Mittagessen: Kuru İncir, Ekmek, Migros Tahin. Abendessen: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Ceviz. Snacks/Sonstiges: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuru Kayısı, Simbat Hudri Hurma. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|