Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 130,78g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Cremette Queso Blanco para Untar Light, Hero Mermelada Diet Fresa, DIA Leche Desnatada, Mercadona Pan Integral. Mittagessen: Orlando Tomate Frito 0,0, Soanfresh Guacamole Premium, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Danone YoPRO Protein Pudding Caramel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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