Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 160,16g | Kohlh: 110,02g.
Mittagessen: Farm Milk Piens 3,2%, Перец Болгарский, Cucumber, Maxima Tomāti, President Brie Natural, Mario Rudzu Sausmaizītes, Rimi Olas, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Rimi Avokado. Abendessen: Latvijas Maiznieks Rabarberu Kūka, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti, Перец Болгарский, Cucumber, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. Snacks/Sonstiges: Хек По Пушковски, Džiugas Cietais Siers. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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