Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: Mangga, Semangka, Telur Rebus. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Terung Dimasak. Abendessen: Mangga, Semangka, Tape Singkong. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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hafizhanafiu's Gewichtsverlauf
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