Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2847 kcal
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Fett: 113,33g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 347,96g.
Frühstück: Avocado, Gemoss Čia Sēklas, Myprotein Powdered Peanut Butter, Alvo Mandeļu Milti, Baltais Sviests 82,5%, Valmiera Grieķu Jogurts 0%, Rimi Hummus Classic, Egg, The Bridge Almond Milk, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Džiugas Hard Cheese, Rimi Sālsstandziņas Ar Rozmarīnu , Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize, Tomatoes, Persimmon. Abendessen: Banana, Bietes, Sesame Oil, Rimi Sālsstandziņas Ar Rozmarīnu , Kārums Biezpiena Sieriņš Vanilla, Valdo Rīsi Jasmine, Philadelphia Light, Rimi Atlantijas Laša Fileja, The Bridge Almond Milk, Raspberries , Maple Syrup Original Old Fashion Great Northern, Kellogg's Corn Flakes, Eggplant , Mango, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Arimex Mandeles, Alpro Almond Milk Original, Danvita Crisp Bread. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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IneseOfficial's Gewichtsverlauf
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