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2023.12.21 Day142
早上7:30/尚未量體重/52.6
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52,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 38,75g.
Frühstück: 海綿蛋糕, 果果堅果 乳清蛋白粉-日式抹茶, 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 杰森 泰式椒麻雞胸肉, 虱目魚肚, 木耳, 花椰菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Gewichtsverlauf
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