|
ура-а-а!!!
|
118,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2897 kcal
|
Fett: 145,24g | Eiw: 175,57g | Kohlh: 227,95g.
Frühstück: Каждый День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Рис Отварной, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Каждый День Клубника Замороженная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Авокадо Авокадо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romm1ch's Gewichtsverlauf
|