Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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110,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Dempster's Multigrain Bread, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Mittagessen: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water. Abendessen: Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen) , Pot Roast, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Bourbon, Dr. Pepper Dr. Pepper, McDonald's Hash Brown. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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