Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 荷包蛋, 番茄, 花椰菜, 烏龍麵. Mittagessen: 香蕉, 家樂福 豬五花肉, 香菇, 炒青椒, 烏龍麵, 煮熟的綠色椰菜, 虱目魚丸, 大頭菜. Abendessen: 地瓜球, 大頭菜, 大白菜, 花椰菜, 烏龍麵, 豆腐, 家樂福 豬五花肉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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