Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 158,26g.
Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Lumpia Pisang Aroma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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salman030494's Gewichtsverlauf
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