Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 24,13g | Eiw: 24,38g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Apel, Kopi, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Rengginang, Usus Ayam Goreng. Mittagessen: Tahu Goreng, Serundeng, Shirataki Nasi. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kopi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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leyliana k's Gewichtsverlauf
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