Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 79,88g | Eiw: 143,41g | Kohlh: 267,26g.
Frühstück: Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Haas Шоколадный Пудинг, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры Черри, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Огурец (с Кожурой), Минтай. Abendessen: Пармезан Сыр, Цезарь Салат. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|