Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Oseng Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bue matthew's Gewichtsverlauf
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