Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
|
48,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 33,93g | Eiw: 125,19g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Сливы, Клубника, Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лимон, Eat Lean Cheese Protein, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Eat Lean Cheese Protein, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Лосось. Abendessen: Alpro Roasted Almond Milk, Корица, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Мёд, Pure Protein Peanut Caramel, Biotiful Kefir Protein, President Cottage Cheese 0.2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
|