Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Лещ Жареный, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Руккола, Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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