Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Fellas Slimlif Bar, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Küp Şeker, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Pişmiş veya Izgara Balık. Abendessen: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Snacks/Sonstiges: Milka Oreo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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