Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью. Mittagessen: Хлеб Черный, Государь Суп Грибной, Банан. Abendessen: Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Клементины, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
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