Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 72,91g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 75,60g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Avokado, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Izgara Köfte, Marul. Abendessen: Duranlar Tam Yağlı Taze Çörekotlu Abaza Peyniri, Ispanak Yemeği, Zeytinyağı, Havuç, Marul, Domatesler, Salatalık, Mercimek Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
düştükyineburalara 🦁's Gewichtsverlauf
|