Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2009
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1517 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: fat free cream cheese, tortilla factory, orange. Mittagessen: orange, pomegranate, gefilte, bread country, tortilla factory, broccoli, chicken breast. Abendessen: salsa, fat free cream cheese, tortilla factory, baby brussels sprouts. Snacks/Sonstiges: sugar free jello dark. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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