Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2009
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 31,67g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: fat free cream cheese, tortilla factory, orange. Mittagessen: orange, pomegranate, gefilte, bread country, tortilla factory, broccoli, chicken breast. Abendessen: salsa, fat free cream cheese, tortilla factory, baby brussels sprouts. Snacks/Sonstiges: sugar free jello dark. mehr...
|
|
2379 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|