Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 25,13g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Чай, Alpro Roasted Almond Milk, Геркулер Традиционный Овсянка. Mittagessen: Eat Lean Cheese Protein, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Лосось. Abendessen: Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Eat Lean Cheese Protein, Bunalun Organic Wholegrain Panda Pasta, Лосось. Snacks/Sonstiges: Чай, Red Bull Sugar Free Энергетик, Bunalun Organic Rice Cake, Мёд, Hershey's Cocoa, Яблоко Зеленое, Biotiful Kefir Protein, President Cottage Cheese 0.2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
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