Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 80,74g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Zentis Марципановая Картошка, Простоквашино Сливки 10%, Салат Свекольный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Макфа Макароны Отварные, Магнит Минтай на Пару, Морковь, Самокат Комбуча Классическая. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Табрис Эклер с Заварным Кремом, Степанов Холодец, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, МК Пельмени Отварные, Canti Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банановые Оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ириша_23's Gewichtsverlauf
|