Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 11,27g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 60,53g.
Mittagessen: 雞胸肉, 煮熟的雞蛋白, 巴沙魚, 蝦仁. Abendessen: 黃豆芽, 芹菜, 洋菇, 韓國海帶, 秋葵（冷凍）, 菠菜, 木耳, 甜椒, 高麗菜, 紅洋蔥. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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