Smaile_food's Notizen, 23 Dez 23

Ура медленно идём к цели - 1,2 кг 💪
69 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2023:
917 kcal Fett: 36,78g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 119,64g.   Frühstück: Теремок Облепиховый Чай, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны. Abendessen: Хурма. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Smaile_food's Gewichtsverlauf


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