|
Yeni yıl öncesi uzun zaman sonra harika, maşallah bana🧿🥰
|
64,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 66,65g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Peynes Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Namet Hindi Fıstıklı Salam. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık, Levrek. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Yeşil Elma. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|