Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 82,17g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 157,05g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Картофель Отварной, Местное Известное Мясо Говядины Тушеное, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Итальянский Хлеб, Челны Хлеб Хлеб Серый. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Сахарной Обсыпкой, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мартин Семечки, Самокат Суфле Чизкейк с Малиной и Клубникой. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|