Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 奇美 鮮肉包. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 湯, 大潤發 客家鹹湯圓, 愛麵族 美濃板條. Abendessen: 桂冠 芝麻湯圓, 桂冠 花生湯圓, 馬辣 麻辣鴨血. Snacks/Sonstiges: 全家 草莓雙餡夾心麵包, 樹頂 100%蔓越莓綜合果汁. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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