Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 140,43g | Kohlh: 85,22g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, DIA Leche Desnatada, Hero Mermelada Diet Fresa, Cremette Queso Blanco para Untar Light. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Ligeresa Mayonesa, DIA Atún Claro al Natural, Manuel Claros Boquerones en Vinagre. Abendessen: Alteza Champiñones Laminados, El Mercado Gamba Cocida. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Stracciatella. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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