Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3262 kcal
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Fett: 146,17g | Eiw: 163,31g | Kohlh: 331,32g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Erdnüsse, Pizza Selbstgemacht, Baklava, Langnese Twister Monstaahh, Granatapfel, SPAR Chicken Sticks, BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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