Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 121,77g.
Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Salada Vinagrete, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Sonstiges: Qualitá Maçã, Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Athos_oli's Gewichtsverlauf
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