Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2573 kcal
|
Fett: 74,27g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 419,20g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Mittagessen: Karjalanpiirakka, Valio Rasvaton Piimä, Fajita Kanalla ja Kasviksilla, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). Abendessen: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Saarioinen Pinaattikeitto, Oivariini Herkku, Ruisleipä, Hunaja, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Annas Kardemumma Piparkakku, St. Dalfour Viikunahillo, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Kiivi, Banaani. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Onpa jo lähellä tuo tavoite!
27 Dez 23 vom Mitglied: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tiinamoi's Gewichtsverlauf
|