Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 24,39g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 73,95g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Laura Scudder's Peanut Butter, Bananas . Mittagessen: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla (150g). Snacks/Sonstiges: Great Value Original Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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