Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 127,81g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Toasted White Bread, Avocado, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken. Mittagessen: Espresso Coffee, Yellow and/or Green String Beans Salad, Cooked Tuna. Abendessen: Salmon Sushi, Salmon Sushi. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oleg_BaliLife88's Gewichtsverlauf
|