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29.5-經前
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 22,86g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 79,63g.
Frühstück: 早安美芝城 起士蛋餅, 星巴克 (Starbucks) 星巴克特選系列-焦糖瑪其朵, 瑞穗 瑞穗低脂鮮乳, 雜糧麵包, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Snacks/Sonstiges: 全聯 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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