Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
119,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 73,54g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Вкусстория Зефир "Диетический", Простоквашино Сметана 10%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Очень Важная Корова Творог 9%, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком. Mittagessen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пятерочка Огурец Свежий, Горбуша на Пару, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Рахат Конфета, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariEliseeva's Gewichtsverlauf
|