Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2023
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50,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 焦糖瑪奇朵(大杯), 拉亞漢堡 韓式泡菜牛蛋餅. Mittagessen: 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 白飯, 義美 大黑豆乾, 炒高麗菜. Abendessen: 優雅食 超寬條餅-雞汁口味, 7-11 愛文芒果鮮果乾. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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