Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 27,97g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 197,15g.
Frühstück: Степ Конфета, 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Слада Зефир Классический, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Ветчина из Окорока, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: My Box Рис с Курицей и Ананасами. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
|