Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Оливковое Масло, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Авокадо, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|