Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2811 kcal
|
Fett: 133,18g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 323,21g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Сухофрукты, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан. Mittagessen: Коркунов Конфета, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Груша, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Хурма, King Манго Сушёное без Сахара. Abendessen: Dolce Granto Пармезан 40%. Snacks/Sonstiges: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanushetchka's Gewichtsverlauf
|